Aqua Session

Aqua Session è un centro a misura d'uomo. Aqua Session è un team di allenatori, nutrizionisti e professionisti del benessere pronti ad ascoltare le vostre esigenze e ad offrire lezioni in piccoli gruppi in un'atmosfera amichevole.

Il primo valore di Aqua Session è lo sport per tutti. Aqua Session può supportarvi al vostro ritmo e secondo le vostre aspirazioni, costruendo con i nostri allenatori un programma su misura per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di fitness, benessere o performance.

Un'atmosfera accogliente e un programma su misura per voi. Aqua Session vi porta fuori dalla grande piscina comunale per lezioni come nel vostro salotto... una piscina cristallina al posto del materassino e un allenatore qualificato al posto della TV.

Scuola di nuoto

Per i più piccoli (3-6 anni), la scuola di nuoto consente di acquisire le competenze minime per garantire la propria sicurezza in acqua. I bambini più grandi (6-8 anni) possono perfezionare le loro tecniche di nuoto in piccoli gruppi in un ambiente divertente.

Aquabike

Un'attività delicata per le articolazioni ma spietata per la cellulite! L'ambiente acquatico intensifica il ciclismo, ma protegge anche le articolazioni e la schiena dagli urti. L'effetto drenante di queste sedute aiuta anche a perfezionare la silhouette e a ridurre l'aspetto della pelle a buccia d'arancia. Queste sessioni possono essere adattate al vostro ritmo e potete ricominciare come principianti o aumentare l'intensità del vostro allenamento cardio. L'allenatore sarà in grado di guidarvi verso la giusta intensità e di adattare ogni esercizio in base ai vostri obiettivi o vincoli. Le lezioni, della durata di 45 minuti, si sviluppano in crescendo, ma sempre con la musica e in gruppi di non più di 12 persone.

Aquamix

Mettete alla prova il vostro corpo con un'attività tonificante al 100%! La sessione è intensa e combina diverse attività come la boxe e l'allenamento cardio.

Acquagym

L'attività dolce per eccellenza. Ideale per un nuovo inizio o per il primo contatto con gli sport acquatici. Un mix di fitness, stretching e cardio in un gruppo di 12 persone, con musica e buon umore.

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