Descrizione
Aloa Pilates Club è una palestra di 300 m² interamente dedicata allo sport e al benessere. Offre due attività complementari che costituiscono il DNA unico della struttura: il Pilates Reformer e l'RXF, l'attività di punta della palestra.
Le lezioni di Pilates Reformer, svolte su attrezzi dotati di molle, offrono un allenamento completo incentrato sul rafforzamento muscolare profondo. Ogni sessione pone l’accento sulla qualità del movimento, sul miglioramento della postura e sullo sviluppo della mobilità e della flessibilità. Questa pratica è accessibile a tutti i livelli.
L'RXF (Reformer X Fitness) è un formato dinamico, strutturato come un circuit training, che unisce la precisione del Pilates Reformer all'intensità del fitness. Questo approccio permette di superare i propri limiti, bruciare calorie e tonificare tutto il corpo, con un'attenzione particolare agli addominali e ai glutei, ed è accessibile a tutti i livelli.
Lo studio offre anche uno spazio lounge/coworking con bar, dove è possibile gustare un caffè, un matcha o altre bevande, prima o dopo la sessione, in un ambiente accogliente e rilassante. Sono inoltre disponibili 60 m² di spogliatoi con bagni.
Aloa Pilates Club propone tre tipologie di lezioni complementari: Pilates Reformer, RXF e lezioni private.
Il Pilates Reformer è un metodo di allenamento completo che si svolge su un attrezzo specifico dotato di molle, cinghie e una piattaforma mobile. Ogni sessione dura 50 minuti e si svolge in piccoli gruppi di massimo 8 persone, con un istruttore dedicato, al fine di garantire un accompagnamento accurato e personalizzato. Grazie alla resistenza regolabile dell'attrezzo, i partecipanti sviluppano forza, controllo, tonicità, mobilità e flessibilità, in un lavoro profondo e rispettoso del corpo.
L'RXF è la sessione iconica di ALOA: un formato intelligente, pensato per chi desidera tonificarsi, rafforzarsi e bruciare il massimo delle calorie. Ogni sessione, della durata di 50 minuti, è strutturata attorno a un circuito composto da tre blocchi complementari: un lavoro sul Reformer incentrato sugli addominali e sul core, un blocco dedicato alla parte inferiore del corpo e un blocco orientato alla parte superiore del corpo e al cardio. Queste sequenze vengono ripetute 3 volte per garantire un allenamento completo, ritmato e particolarmente efficace, con risultati visibili in breve tempo.
Lo studio offre anche lezioni private e semi-private di Pilates Reformer, disponibili su appuntamento al di fuori degli orari delle lezioni di gruppo. Queste sessioni garantiscono un accompagnamento personalizzato, con un istruttore dedicato, in un ambiente esclusivo e accogliente. Rappresentano la soluzione ideale per progredire rapidamente e raggiungere obiettivi specifici.
